28K
Downloads
26
Episodes
Sjælesund Podcast er en podcast om krop og sind. Podcasten dykker ned i emnerne yoga & bevægelse, meditation & mindfulness, mad & spisning, vaner & adfærd, vandring & natur, filosofi & litteratur og musik & lyd. Jeg, Sofie Hauerberg Henninger, er din nysgerrige og videbegærlige vært. Jeg er certificeret yogalærer, BSc i Fødevarer og ernæring fra KU, singer/songwriter, bogorm, vandringsentusiast og så er jeg dybt fascineret af det primitive, minimalistiske liv. Podcasten er et ydmygt forsøg på at indsamle bud på, hvad der kan give os "en sund sjæl i et sundt legeme" for at citere den romerske digter Juvenal fra det 1. århundrede. Han mente, at folk stræbte efter meningsløse ting såsom magt, berømmelse og skønhed, og at de i stedet burde stræbe efter fysisk og psykisk velbefindende. Selvom vi i dag stadig kan erklære os enige med Juvenal, hvad betyder hans velkendte citat så egentlig i praksis for det moderne menneske?
Episodes
Friday Jul 17, 2020
#16 Anette Meldgaard om Samsø, yoga og om at finde hjertets stilhed
Friday Jul 17, 2020
Friday Jul 17, 2020
Jeg har været på Samsø og besøge yogalærer Anette Meldgaard, som i afsnittet her fortæller sin egen personlige historie om, hvordan og hvorfor yogaen blev en så stor del af hendes liv på meget kort tid. Hun fortæller om, hvorfor hun for 10 år siden valgte at flytte hele sit liv til Samsø og om hvordan yogaen fik hende til at tage en vigtig og afgørende beslutning om at vinke farvel til en karriere i mode- og tekstilbranchen og vælge en helt ny vej i livet. Anette fortæller også om, hvordan yogaen hjalp hende til at finde hjem, om vigtigheden i at følge sit hjerte og om gaverne ved at lytte til stilheden.
Afsnittet er krydret med små, stemningsfulde bidder af Anettes yogaundervisning, som jeg deltog i på Ballen Strand, mens jeg var på Samsø. Hvis du planlægger at besøge øen i løbet af sommeren, kan jeg varmt anbefale at deltage.
Find Anette:
@yogamo
yogamo.dk
Find Sofie:
@sjaelesund
sjaelesund.dk
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.